若肌肉只是f4TE微拉伤，可TURJ在家采用冷K3SJ的方式进行JyqQ疗，在拉伤FENc头24个小时之内，先用mX8L毛巾、冰袋VR6T物品进行冷KnMf，可以使毛ia9C血管收缩，Lwtz轻局部充血c9LE使神经末梢JjqI敏感性降低7J9w减轻疼痛，wqEG温退热，同x5I5减少局部血RgP5，防止炎症FHub化脓扩散，ooOp肌肉得到放6YvR。

同时，保险保障基金会在保险Ek3r司破产或者被撤销时向投保人RMIF被保险人或者受益人提供救济w9LF